Notas Estoicas

“Considere a vida que você viveu até agora como encerrada e, como um morto, veja o que restou como um bônus e viva-o de acordo com a natureza. Ame as cartas que o destino lhe deu e jogue-as como se fossem suas, pois o que poderia ser mais apropriado?” — Marco Aurélio, Meditações, 7.56–57  Se sua vida terminasse hoje, você ficaria satisfeito com o rumo que as coisas tomaram? Você fez o suficiente? Aprendeu o suficiente? Amou o suficiente? Às vezes, caímos na armadilha de pensar muito no futuro. (Compreensivelmente) planejamos a aposentadoria, executamos planos de cinco anos e, às vezes, procrastinamos, presumindo que o amanhã nos é garantido. A questão é que, se você está lendo isto, você foi abençoado com mais um dia. Ninguém sabe quantos mais você terá, mas de qualquer forma, você pode aproveitá-los ao máximo. Se estamos insatisfeitos com nossas vidas, cada dia é uma nova oportunidade para fazer o certo. Temos um medo irracional de reconhecer nossa própria mortalidade. Evitamos pe...

“Devemos sacrificar muitas coisas às quais somos viciados, pensando que são bens. A coragem desaparece, pois deve ser continuamente testada. Desaparece a grandeza da alma, que não pode se destacar claramente a menos que tenha aprendido a desprezar como trivial tudo o que a multidão cobiça como supremamente importante;.”  — Sêneca, Cartas Morais, 74.12b-13 Quando pensamos na palavra "vício", o que nos vem à mente? Lembramos de algum hábito de beber que tenhamos desenvolvido na adolescência? Talvez sejamos levados a considerar algo um pouco mais inofensivo, como o tempo que passamos nas redes sociais. Uma coisa é certa: tudo tem um preço. O termo " vício " refere-se a um certo nível de dependência em relação a algo. Embora possamos ser viciados em coisas (como o trabalho) que trazem benefícios claros, cabe a nós decidir se nossos hábitos ultrapassam ou não a linha que os torna prejudiciais. Sêneca acreditava que tal dano pode minar a grandeza de nossas almas. Vale a p...

“Pense em todo o universo de matéria e em quão pequena é a sua parte. Pense na imensidão do tempo e em quão breve — quase momentânea — é a parte que lhe foi destinada. Pense nos desígnios do destino e em quão infinitesimal é o seu papel.” — Marco Aurélio, Meditações, 5.24 É fácil. É fácil se deixar levar pela própria vida. Tudo parece tão importante — tão real . Amamos, brigamos, vencemos, perdemos, rimos e choramos. Estejamos no auge ou no fundo do poço, vivenciamos essa gama de emoções com tamanha intensidade. Nossas vidas e sentimentos são tão vívidos que nos esquecemos do que fazemos parte. Esquecemos que existem mais de 8 bilhões de pessoas que levam suas próprias vidas complexas e intrincadas. É importante cuidar de nós mesmos e estar em sintonia com o que nos importa, mas precisamos reservar um tempo para dar um passo atrás. Nossa natureza inerentemente egocêntrica exige uma mudança frequente de perspectiva. Embora seja fácil e simples ficar completamente absorto em si mesmo, is...